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增強孩子的抗壓性
性格決定命運，
教養決定性格。
就從培養孩子挫折忍受力開始！
營造挫折容忍力的正向情境
每個孩子天生氣質不同，特長、缺點也大不相同，
對生命中的挫折忍受力和復原力，也大不相同。
從生命的誕生開始，造物者就賦予孩子不同的考驗，
也許，軟體上少了一些零件，也可能配線有誤。
在生命成長的歷程裡，更不能免除與親人的悲歡聚散，
若再加上天災、人禍的侵襲，每個生命面臨的試煉大大不同。
屬於身體的生、老、病、死，縱使是親愛的父母也無法代為面對的，
甚至如交友、使用零用錢、選校選系、擇偶、選行業、揀志業…，
通通都要自己謹慎篩選，好運、壞運自己承擔、自己負責。
從生命最初的蠕爬、學步開始，嬰幼兒能不能保持「新」的「平衡」，
不在於家長的助力，而源於孩子屢僕屢起的內在生命力。
現代父母誠惶誠恐的教養孩子，要孩子高IQ、又要高EQ，
但愈戰愈勇的內在生命力，更是21世紀新父母該思考方向。
AQ是Adversity Quotient的縮寫，中文譯成「逆境商數」，
擁有十五年家庭教養與心理諮商經驗的兩位美 籍 博士羅伯特?布魯克斯﹝RobertBrooks,Ph.D﹞薩姆?戈爾茲坦﹝Goldstein,Ph.D﹞認為「提昇AQ」是父母與老師在孩童人格養成教育中的核心職責。
圓滿的親子關係中，同理心是最根本的基礎。
在一切順暢的情境裡，通常較能表現同理心；
但是對孩子的表現感到失意、厭煩、憤怒時，
卻常會減損自己感同身受的同理心。
譬如我們常在孩子不小心打翻果汁時，
叨叨念著：「又打翻了！」在孩子產生怕生焦慮時，
卻賣力的告訴孩子：「再大方一點，大家會更喜歡你！」
假如照顧者多一點感同身受，再加上溫婉的眼神、情感的鼓舞，
才是一個能夠造就孩子挫折忍受力的正向情境。
經常和孩子說話，用心聽孩子說話，
積極聆聽且富「對話精神」與孩子溝通，
是三種不同層次的親子溝通技巧。在孩子受挫時，
成人介入的溝通藝術，關係到孩子未來人際互動技巧、解決困難，
以及下決定等能力的發展。
有時候，父母持續因循無效的教養模式，
以致與孩子的摩擦不但沒有減緩，
反而愈來愈變本加厲。
比如：一個三歲的男孩總是來不及到廁所尿尿，
如果硬要說孩子唱反調、不合作、玩心太重，
反而增加親子間的衝突，還不如「改變負面腳本」，
為孩子換上鬆緊帶褲頭的四角褲，也許孩子的困窘就迎刃而解了。
同時，更間接示範了另類解決困難的方法，
讓孩子理解到挫敗是可以面對和解決的。
接納孩子的個別差異
小時候看野台戲，旦角登場總是唱到：「……..爹娘恩愛，生奴一身….。」
生命何其莊重又何其珍貴，
每個孩子都是獨一無二的，
時時刻刻讓孩子知道我們愛他，
知道父母心中隨時隨地不管多忙、多累都有「我」這一號「特殊份子」。
愛是無條件的，愛得夠濃夠稠時，
孩子才有一生執著、安心的穩健堡壘，
能勇於面對日常生活中林林總總的挑戰，
即使遇上挫折，也能愈挫愈勇。
湯瑪斯和卻斯﹝Alexander Thomas & Stella Chess﹞兩位美國醫生在1977年提出九項氣質向度，
這項研究帶給父母、教師最大的啟示就是：接納。
如果父母真心承認並接納孩子的與眾不同，
並且適度回應孩子的個別差異，
嘗試「學習」欣賞兒女不同的天生氣質，
這樣對子女的期望才不會太高或太低，徒增壓力和衝突。
「龜兔賽跑」的故事，其實是教養模式的負面教材，
擅長游泳的烏龜不該勉為其難地搶著上跑道。
既然天生是游泳好手，父母就該營造環境「強化」他的「特長」，
幫助孩子順勢成就自己的成功經驗，
而在此過程中，自尊心、自主權也一起攀升，
同時也強化他的挫折忍受力。
透過「接納」和「強化特長」，
才能真正啟發每個孩子內在的責任感。
提供從錯誤中學習的環境
想評估孩子的挫折忍受力，
其實可以透過觀察孩子處理「錯誤」的方式。
玩拼圖一錯再錯卻專注不肯罷手的孩子，
失敗的愈多，成功的機會也愈多。
如果能營造一個「從錯誤中學習」的環境，
父母不要給予負面評價，也不要預設過多期待，
孩子有機會咀嚼錯誤、面對錯誤，
才有機會擺脫錯誤，更有機會擺脫對錯誤的恐懼。
當孩子一點一滴培養了挫折忍受力，
也能在錯誤中製造自己的能量，
如果再給孩子一些助人的機會，
建立同情心，
責任感和社會良知，
孩子將在照顧自己、照顧環境、服務他人的不同層次上，
醞釀更高層次的幸福感和滿足感。
當孩子對自己管理、對環境的照顧，
能感受到較多的自主權時，
就較不會與父母或其他成人陷入權力的衝突。
也就是給孩子更多的決定權和解決問題的機會，
慢慢的、孩子將學會釐清問題的癥結和脈絡，
反覆反省自己，斟酌不同的方法，
試圖以自己的能力解決困難。
在這些經驗中，孩子的某些生命潛質已經在運作，
更提昇了耐挫力和堅韌的毅力。
科技讓地球變小了，地理的距離變短，心理的距離卻拉扯更遠。
新世紀充滿了「亂」「苦」「茫」，
911恐怖事件、921大地震、高憂鬱症、高失業率、離婚率、高自殺率以及sars疫情…等，
還有哪裡是人類幸福的夢土？
每個愛孩子的父母都想要給孩子一顆不害怕的心，
給孩子一個永不怕輸的堅毅，
「性格決定命運，教養決定性格」。
新世紀做個「心」父母，
就從培養孩子的挫折忍受力開始。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!z.49EvCTFAENzgoNPsbrZzDx/article?mid=15745
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KSEYNyOYERlhSJ.5WpaqBcV37A--/article?mid=41584
性格決定命運，
教養決定性格。
就從培養孩子挫折忍受力開始！
營造挫折容忍力的正向情境
每個孩子天生氣質不同，特長、缺點也大不相同，
對生命中的挫折忍受力和復原力，也大不相同。
從生命的誕生開始，造物者就賦予孩子不同的考驗，
也許，軟體上少了一些零件，也可能配線有誤。
在生命成長的歷程裡，更不能免除與親人的悲歡聚散，
若再加上天災、人禍的侵襲，每個生命面臨的試煉大大不同。
屬於身體的生、老、病、死，縱使是親愛的父母也無法代為面對的，
甚至如交友、使用零用錢、選校選系、擇偶、選行業、揀志業…，
通通都要自己謹慎篩選，好運、壞運自己承擔、自己負責。
從生命最初的蠕爬、學步開始，嬰幼兒能不能保持「新」的「平衡」，
不在於家長的助力，而源於孩子屢僕屢起的內在生命力。
現代父母誠惶誠恐的教養孩子，要孩子高IQ、又要高EQ，
但愈戰愈勇的內在生命力，更是21世紀新父母該思考方向。
AQ是Adversity Quotient的縮寫，中文譯成「逆境商數」，
擁有十五年家庭教養與心理諮商經驗的兩位美 籍 博士羅伯特?布魯克斯﹝RobertBrooks,Ph.D﹞薩姆?戈爾茲坦﹝Goldstein,Ph.D﹞認為「提昇AQ」是父母與老師在孩童人格養成教育中的核心職責。
圓滿的親子關係中，同理心是最根本的基礎。
在一切順暢的情境裡，通常較能表現同理心；
但是對孩子的表現感到失意、厭煩、憤怒時，
卻常會減損自己感同身受的同理心。
譬如我們常在孩子不小心打翻果汁時，
叨叨念著：「又打翻了！」在孩子產生怕生焦慮時，
卻賣力的告訴孩子：「再大方一點，大家會更喜歡你！」
假如照顧者多一點感同身受，再加上溫婉的眼神、情感的鼓舞，
才是一個能夠造就孩子挫折忍受力的正向情境。
經常和孩子說話，用心聽孩子說話，
積極聆聽且富「對話精神」與孩子溝通，
是三種不同層次的親子溝通技巧。在孩子受挫時，
成人介入的溝通藝術，關係到孩子未來人際互動技巧、解決困難，
以及下決定等能力的發展。
有時候，父母持續因循無效的教養模式，
以致與孩子的摩擦不但沒有減緩，
反而愈來愈變本加厲。
比如：一個三歲的男孩總是來不及到廁所尿尿，
如果硬要說孩子唱反調、不合作、玩心太重，
反而增加親子間的衝突，還不如「改變負面腳本」，
為孩子換上鬆緊帶褲頭的四角褲，也許孩子的困窘就迎刃而解了。
同時，更間接示範了另類解決困難的方法，
讓孩子理解到挫敗是可以面對和解決的。
接納孩子的個別差異
小時候看野台戲，旦角登場總是唱到：「……..爹娘恩愛，生奴一身….。」
生命何其莊重又何其珍貴，
每個孩子都是獨一無二的，
時時刻刻讓孩子知道我們愛他，
知道父母心中隨時隨地不管多忙、多累都有「我」這一號「特殊份子」。
愛是無條件的，愛得夠濃夠稠時，
孩子才有一生執著、安心的穩健堡壘，
能勇於面對日常生活中林林總總的挑戰，
即使遇上挫折，也能愈挫愈勇。
湯瑪斯和卻斯﹝Alexander Thomas & Stella Chess﹞兩位美國醫生在1977年提出九項氣質向度，
這項研究帶給父母、教師最大的啟示就是：接納。
如果父母真心承認並接納孩子的與眾不同，
並且適度回應孩子的個別差異，
嘗試「學習」欣賞兒女不同的天生氣質，
這樣對子女的期望才不會太高或太低，徒增壓力和衝突。
「龜兔賽跑」的故事，其實是教養模式的負面教材，
擅長游泳的烏龜不該勉為其難地搶著上跑道。
既然天生是游泳好手，父母就該營造環境「強化」他的「特長」，
幫助孩子順勢成就自己的成功經驗，
而在此過程中，自尊心、自主權也一起攀升，
同時也強化他的挫折忍受力。
透過「接納」和「強化特長」，
才能真正啟發每個孩子內在的責任感。
提供從錯誤中學習的環境
想評估孩子的挫折忍受力，
其實可以透過觀察孩子處理「錯誤」的方式。
玩拼圖一錯再錯卻專注不肯罷手的孩子，
失敗的愈多，成功的機會也愈多。
如果能營造一個「從錯誤中學習」的環境，
父母不要給予負面評價，也不要預設過多期待，
孩子有機會咀嚼錯誤、面對錯誤，
才有機會擺脫錯誤，更有機會擺脫對錯誤的恐懼。
當孩子一點一滴培養了挫折忍受力，
也能在錯誤中製造自己的能量，
如果再給孩子一些助人的機會，
建立同情心，
責任感和社會良知，
孩子將在照顧自己、照顧環境、服務他人的不同層次上，
醞釀更高層次的幸福感和滿足感。
當孩子對自己管理、對環境的照顧，
能感受到較多的自主權時，
就較不會與父母或其他成人陷入權力的衝突。
也就是給孩子更多的決定權和解決問題的機會，
慢慢的、孩子將學會釐清問題的癥結和脈絡，
反覆反省自己，斟酌不同的方法，
試圖以自己的能力解決困難。
在這些經驗中，孩子的某些生命潛質已經在運作，
更提昇了耐挫力和堅韌的毅力。
科技讓地球變小了，地理的距離變短，心理的距離卻拉扯更遠。
新世紀充滿了「亂」「苦」「茫」，
911恐怖事件、921大地震、高憂鬱症、高失業率、離婚率、高自殺率以及sars疫情…等，
還有哪裡是人類幸福的夢土？
每個愛孩子的父母都想要給孩子一顆不害怕的心，
給孩子一個永不怕輸的堅毅，
「性格決定命運，教養決定性格」。
新世紀做個「心」父母，
就從培養孩子的挫折忍受力開始。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!z.49EvCTFAENzgoNPsbrZzDx/article?mid=15745
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KSEYNyOYERlhSJ.5WpaqBcV37A--/article?mid=41584
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